很多朋友都有这样的疑问，
鸣人在那三年的修行中和
自来也学到了什么？为什么刚回来时和
佐助相差那么多？
怎么感觉还比不上
卡卡西对鸣人那几天的螺旋手里剑的修行？在此，我对上述
问题谈一下自己的看法，仅供参考。
三年的修行
1查克拉的转化率
鸣人在第一部被称为吊车尾很大程度上是因为他基础太差，而基础中很重要的一点就是查克拉转化率。
从图中可以得知信息身体能量+精神能量→体力→查克拉。有体力转化为查克拉的过程就涉及到转化率的问题。
鸣人在开始时查克拉的转化率是非常低的，但因为他体力好或多或沙盘弥补了转化率的劣势。
注意：这里卡卡西说的是“体力”而非“查克拉”，而在第二部中卡卡西对鸣人的评价是
虽然三年之中鸣人的体力会增加，但如果查克拉转化率不去的话，可利用的查克拉也不会增加很多。
结论1：自来也在三年里对鸣人进行了提高查克拉转化率的修行。
2控制九尾查克拉
在于自来也的修行中，鸣人进一步加强了对九尾查克拉的控制能力，天地桥一战鸣人在爆三尾的情况不能保持自己的意识，这和之前是一个很大的进步了。
当然要更好地使用九尾查克拉，除了加强控制能力之外还要增加自身的体质和精神力。只有足够强悍的身体才能抵抗住九尾查克拉对自身带来的伤害。只有足够强的精神力才能保证
